마당

스웨덴 보건 당국은 어린이와 청소년의 스크린(화면) 사용 시간을 제한하는 새로운 권고안을 발표.

스웨덴 공중보건청의 새로운 권고에 따라 2세 미만의 어린이는 TV, 스마트폰, 게임기 등 디지털 미디어를 사용해선 안되며 10대 청소년도 최대 3시간으로 줄여야 한다고 가디언, 유로뉴스 등이 보도.

지침에 따르면 2~5세는 하루 최대 1시간, 6∼12세는 하루 2시간 이하, 13∼18세의 청소년은 하루 3시간까지 스크린을 사용할 수 있다. 부모나 보호자는 자녀와 함께 화면을 사용하는 방식에 대해 고민하고, 자녀 앞에서 휴대전화를 사용할 땐 무엇을 하고 있는지 설명해줘야 한다는 조언도 포함.

야콥 포스메드 스웨덴 사회부 장관은 “디지털 미디어 사용은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 수면 장애와 우울증 증상 악화로 이어질 수 있다”고 말했다.

스웨덴 공중보건청은 또한 취침 전 스크린 사용이 수면 부족과 관련이 있다는 일부 연구를 인용해 아이들이 잠자기 전에 화면을 사용하지 않도록 하고, 밤에는 침실에서 스마트폰이나 태블릿을 사용하지 말 것을 권장.